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稽古日・クラスについて

当道場の稽古日です。ご都合に合わせてお選びください。

幼稚園 月・水・ 14:45〜15:45
13:00〜14:00
小学1・2年生 月〜金 16:00〜17:00
14:15〜15:15
小学3・4年生 月〜金 17:15〜18:15
14:15〜15:15
小学5・6年生 中学生 月〜金 18:30〜19:45
15:30〜17:00
中学生・高校生・大学生・一般・ビジネスマン 水・金 19:45〜21:00

15:30〜17:00

17:00〜19:00

15:00〜16:15

 

  • 初心者の方は最初は別室で指導員と練習します。慣れてきたら本道場にて合同で練習します
  • 祝日は練習をお休みさせていただきます
  • 自主トレーニングは火曜・水曜・金曜は8:00〜22:00、月曜・木曜・土曜は8:00〜21:00、日曜、祝日は8:00〜19:00までとさせて頂きます
  • 自主トレーニングのみの方は、1ヶ月の道場使用料は3,000円となります
  • 塾などの関係で本来の時間帯に出られない人は、前の時間帯に出席しても構いません
  • 駐車スペースがあります

 
 

1部:5歳からのクラス

最初の15分間は自由に遊び、その後空手の基本・受け身などを練習します。そしてまた体を動かして遊びます。

■月曜日・水曜日・金曜日 14:45〜15:45
■土曜日 13:00〜14:00

上記から1回、または2回選んでください。

2部:小学1・2年生のクラス

空手の基本を30分〜40分ほど練習して、その後は跳び箱、マット運動、ボール投げなどして遊びます。

■月曜日〜金曜日 16:00〜17:00
■土曜日 14:15〜15:15

上記から1回、または2回選んでください。

3部:小学3・4年生のクラス

空手の基本を30分〜40分ほど練習して、その後はボール投げやスポーツチャンバラで反射神経を鍛えます。

■月曜日〜金曜日 17:15〜18:15
■土曜日 14:15〜15:15

上記から1回、または2回選んでください。

4部:小学5・6年生、中学生のクラス

空手の基本、ミット打ち、筋力トレーニングなどを行います。また、安全のための防具をつけて組手を行い、運動神経を鍛えます。

■月曜日〜金曜日 18:30〜19:45
■土曜日 15:30〜17:00

上記から小学5・6年生は1回、または2回選んでください。中学生は何回出席しても構いません。

5部:中学生、高校生、一般、ビジネスマンのクラス

空手の基本、ミット打ち、ストレッチ体操、琉球古武術、安全のための防具をつけて組手などを行います。ダイエットや、ストレス解消にも効果があります。女性には護身術としても有効です。

■月曜日〜金曜日 19:45〜21:00
■土曜日 15:30〜17:00 / 17:00〜19:00(組手強化クラス)
■日曜日 15:00〜17:00

上記全てに出席しても構いません。

6部:型のクラス [ 小学5年生以上 ]

空手の基本、型、琉球古武術を練習し、組手はやりません。

■日曜日 13:00〜14:30


7部:空手半分のクラス(募集中止)

空手の基本、型、ストレッチ体操を中心に練習します。新陳代謝を促進してダイエット効果もあります。服装は動きやすいものなら何でも構いません。興味のある方は無料体験できます。

■火曜日 10:00〜11:30


8部:午前のクラス(募集中止)

空手の基本、型、約束組手などを練習します。服装は動きやすいものなら何でも構いません。興味のある方は無料体験できます。

■水曜日・金曜日 10:00〜11:30


9部:ストレッチ体操のクラス

空手は行わず、体をほぐすことにポイントを置きます。服装は動きやすいものなら何でも構いません。興味のある方は無料体験できます。

■木曜日・土曜日 10:00〜11:30

 

※7部、8部、9部は会費5,000円で、全てに出席できます。9部のみの方は会費4,000円です。親子クラスは土曜、日曜両方出席しても会費は5,000円です。

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